﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0"><channel><title>جميع الموضوعات</title><link>https://pub107.lamha.news/rss.aspx</link><language>ar</language><copyright>Copyright(c) lamha.news</copyright><description>جميع الموضوعات احدث الموضوعات والأخبار من لمحة نيوز lamha.news</description><pubDate>Sat, 22 Aug 2026 13:05:38 GMT</pubDate><lastBuildDate>Sat, 22 Aug 2026 13:05:38 GMT</lastBuildDate><image><title>لمحة نيوز</title><link>https://www.lamha.news/</link><width>176</width><height>127</height></image><item><title>مدرسة</title><description><![CDATA[<a href="https://www.lamha.news/167860"><img src="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/751.webp" /></a> انا بشتغل مدرسة جوزى عاوزنى اسافر الامارات اشتغل هناك بحيث مستوانا يتحسن و اقدر ابني بيت كويس عاوزنى اسافر لوحدى وهو يقعد فى مصر فضل فتره زعلان منى علشان اسافر ولم سافرت واشتغلت وحولتله كل شقايا علشان يشترى بيت ونعيش عيشه محترمه رجعت لقيته متجوز وكاتب البيت باسمه والعربيه البداية دخلت الشارع بتاعنا]]></description><link>https://www.lamha.news/167860</link><pubDate>Sat, 22 Aug 2026 13:05:38 GMT</pubDate><guid>https://www.lamha.news/167860</guid><enclosure url="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/751.webp" length="500" type="image/jpeg" /></item><item><title>ربط شقيقان </title><description><![CDATA[<a href="https://www.lamha.news/167859"><img src="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/750.jpg" /></a> كانت الشمس تقترب من الغروب عندما خرجت آنا من منزل عائلتها وهي لا تعرف أن حياتها على وشك أن تتغير إلى الأبد. كانت القرية كلها تتحدث عنها. منذ أيام، لم يعد أحد ينظر إليها بالطريقة نفسها. النساء يتوقفن عن الكلام عندما تمر بجانبهن، الرجال يتبادلون النظرات، وحتى الأطفال أصبحوا يتهامسون باسمها. لم تكن آنا]]></description><link>https://www.lamha.news/167859</link><pubDate>Sat, 22 Aug 2026 13:04:30 GMT</pubDate><guid>https://www.lamha.news/167859</guid><enclosure url="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/750.jpg" length="500" type="image/jpeg" /></item><item><title>سمعت صوت من المطبخ</title><description><![CDATA[<a href="https://www.lamha.news/167858"><img src="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/749.webp" /></a> ما إن دخلت البيت حتى سمعت صوتًا صادرًا من المطبخ جعلني أتوقف في مكاني قبل أن أخلع معطفي. كانت سارة تبكي. لم يكن بكاؤها مرتفعًا، بل كان خافتًا إلى درجة أنني ظننته في البداية صوت ماء يتساقط من صنبور. خلعت حذائي بسرعة، وتركت حقيبتي بجوار الباب، ثم اتجهت ناحية الصوت. كلما اقتربت، أصبح الأمر أوضح. وهناك]]></description><link>https://www.lamha.news/167858</link><pubDate>Sat, 22 Aug 2026 13:00:35 GMT</pubDate><guid>https://www.lamha.news/167858</guid><enclosure url="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/749.webp" length="500" type="image/jpeg" /></item><item><title>بنت تحت الضغط 4 بقلـم حكايات منـال علي </title><description><![CDATA[<a href="https://www.lamha.news/167857"><img src="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/748.jpg" /></a> وقفت قدام الشباك وأنا مش قادرة أصدق اللي شايفاه. ماما نزلت من العربية، والرجل اللي معاها نزل وراها. بصيت لبابا. هو ده؟ هز راسه. أيوه. خالتي قربت مننا. مين الراجل ده؟ بابا قال الشخص اللي كانت أم سلمى بتحول له فلوس. قلبي بدأ يدق بسرعة. حكايات_منال_علي ماما خبطت على الباب. خالتي بصت لبابا، وهو قال افتحي.]]></description><link>https://www.lamha.news/167857</link><pubDate>Sat, 22 Aug 2026 12:41:37 GMT</pubDate><guid>https://www.lamha.news/167857</guid><enclosure url="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/748.jpg" length="500" type="image/jpeg" /></item><item><title>بنت تحت الضغط 1 بقلـم حكايات منـال علي </title><description><![CDATA[<a href="https://www.lamha.news/167854"><img src="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/745.jpg" /></a> «أمـي كانت حـامل في طفـلها السـابع، وأنا عنـدي 16 سنة وبشيـل مسـؤولية إخـواتي السـتة لوحـدي… ولما قلـت لها:"كـفاية أنا مـش هقـدر أشيـل مسـؤولية تـاني" حصلـت حـاجة مكنـتش أتخـيل إنها تحـصل أبـدًا…» أنا اسمي سلمى، عندي ستاشر سنة، وأكبر واحدة بين إخواتي الستة. ومن بره، أي حد يشوف بيتنا هيقول إن أمي ست]]></description><link>https://www.lamha.news/167854</link><pubDate>Sat, 22 Aug 2026 12:38:33 GMT</pubDate><guid>https://www.lamha.news/167854</guid><enclosure url="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/745.jpg" length="500" type="image/jpeg" /></item><item><title>بنت تحت الضغط 3 بقلـم حكايات منـال علي </title><description><![CDATA[<a href="https://www.lamha.news/167856"><img src="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/747.jpg" /></a> بعد ما بابا قفل، فضلت ماسكة الموبايل ومش قادرة أتكلم. الضابط سألني: — والدك قال إنه راجع؟ هزيت راسي. — أيوه. أمي حاولت تتماسك وقالت: — هو مسافر شغل، ومش هيقدر يرجع دلوقتي. لكن صوتها كان مهزوز. الضابطة بصت لها وقالت: — هو قال إنه راجع أول طيارة. ماما ما ردتش. بعد حوالي ساعة، الضباط مشيوا بعد ما سجلوا]]></description><link>https://www.lamha.news/167856</link><pubDate>Sat, 22 Aug 2026 12:38:33 GMT</pubDate><guid>https://www.lamha.news/167856</guid><enclosure url="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/747.jpg" length="500" type="image/jpeg" /></item><item><title>بنت تحت الضغط 2 بقلـم حكايات منـال علي </title><description><![CDATA[<a href="https://www.lamha.news/167855"><img src="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/746.jpg" /></a> الضابط مد إيده وقال هاتي التسجيل. إيدي كانت بتترعش وأنا بطلع موبايلي من جيبي. فتحت التسجيل، وضغطت تشغيل. في الأول، كان الصوت مش واضح بسبب دوشة البيت، لكن بعد ثواني ظهر صوت أمي بوضوح. لو سلمى أصرت تروح عند خالتها، أنا هعمل بلاغ وأقول إنها هربت. وش الضابط اتغير. حكايات_منال_علي أمي اتحركت بسرعة وقالت]]></description><link>https://www.lamha.news/167855</link><pubDate>Sat, 22 Aug 2026 12:38:27 GMT</pubDate><guid>https://www.lamha.news/167855</guid><enclosure url="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/746.jpg" length="500" type="image/jpeg" /></item><item><title>رد شرف منى السيد</title><description><![CDATA[<a href="https://www.lamha.news/167853"><img src="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/744.jpg" /></a> نزلت النهاردة عند حماتي وكنت داخلة وأنا مجهزة نفسي أقعد وأتبسط، لابسة طقمي الجديد وراسمة على وشي ابتسامة قد الدنيا أصل النهاردة الجمعة بقى، يعني يوم الإجازة الوحيد ولمة الحبايب اللي بنستناها من أسبوع لأسبوع. أول ما رجلي خطت عتبة الباب، وقبل حتى ما ألحق أتنفس أو أقول يا فتاح يا عليم، لقيت حماتي بتبصلي]]></description><link>https://www.lamha.news/167853</link><pubDate>Sat, 22 Aug 2026 12:15:26 GMT</pubDate><guid>https://www.lamha.news/167853</guid><enclosure url="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/744.jpg" length="500" type="image/jpeg" /></item><item><title>قصة لملك ابراهيم</title><description><![CDATA[<a href="https://www.lamha.news/167852"><img src="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/743.png" /></a> قصة ملك إبراهيم الفصل الأول يابنات.. يابنات.. إلحقوا.. في ظابط زي القمر هنا في الجامعة بيحقق مع كل الدفعة. واحدة من البنات سألت ليه ؟ البنت عشان اختفاء روز زميلتنا. الكلمة نزلت زي القنبلة، البنات كلها اتلمت، اللي كانت قاعدة قامت، واللي كانت بتشرب قهوتها شرقت. روز.. روز بنت العيلة الكبيرة اللي باباها]]></description><link>https://www.lamha.news/167852</link><pubDate>Sat, 22 Aug 2026 12:10:07 GMT</pubDate><guid>https://www.lamha.news/167852</guid><enclosure url="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/743.png" length="500" type="image/jpeg" /></item><item><title>أنا وبنتي حبينا نفس الشخص</title><description><![CDATA[<a href="https://www.lamha.news/167851"><img src="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/742.png" /></a> الفصل الأول صباح ايه اللي انتى لابساه ده يا بنت.. قالت كلامها لبنت ١٧ سنه دى ملك بنتها فى ثانوى... لابسه بيجامه ضيقه شويه باللون الاحمر... ملك قالت مالها.. دى البيجامه الجديده يا ماما.. صباح ايوه بس دي ضيقه قوي عليكى.. انتى مش بتقولى ان المستر بتاعك جاي علشان هيديلك الدرس.. ملك ايوه يا ماما جاي دلوقت..]]></description><link>https://www.lamha.news/167851</link><pubDate>Sat, 22 Aug 2026 11:57:53 GMT</pubDate><guid>https://www.lamha.news/167851</guid><enclosure url="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/742.png" length="500" type="image/jpeg" /></item><item><title>ليلة رأس السنة </title><description><![CDATA[<a href="https://www.lamha.news/167850"><img src="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/741.png" /></a> الجزء الأول الخروج من البيت الساعة كانت ستة وتلت الصبح يوم ليلة رأس السنة. ممدوح حط فنجان الشاي بلبن بتاعه جنب الكاتل، وبصلي وبكل برود قاللي إن الأفضل الليلة دي مأكونش موجودة في البيت. أنا كنت وقتها برص صينية بطاطس باللحمة المفرومة، كنت مسبكاها ومظبطاها من إمبارح بالليل عشان العزومة. أفندم؟ مش فاهمة؟]]></description><link>https://www.lamha.news/167850</link><pubDate>Sat, 22 Aug 2026 11:53:10 GMT</pubDate><guid>https://www.lamha.news/167850</guid><enclosure url="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/741.png" length="500" type="image/jpeg" /></item><item><title>جوزى جاله أزمة قلبية </title><description><![CDATA[<a href="https://www.lamha.news/167848"><img src="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/739.png" /></a> جوزي جاله جلطة قلبية مفاجئة وهو في بيت مراته التانية اللي مخبي جوازه منها عني. في المستشفى، الدكتور حط ورقة الموافقة على العملية قدامي وقال بلهفة امضي بسرعة يا مدام، كل دقيقة بتفرق في حياته! مسكت القلم... لكن قبل ما أمضي افتكرت رسايله ليها، والفلوس اللي كان بيصرفها من ورايا، وكلام أمه لما اكتشفت جوازه]]></description><link>https://www.lamha.news/167848</link><pubDate>Sat, 22 Aug 2026 11:41:33 GMT</pubDate><guid>https://www.lamha.news/167848</guid><enclosure url="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/739.png" length="500" type="image/jpeg" /></item><item><title>خدو الست دي من هنا </title><description><![CDATA[<a href="https://www.lamha.news/167849"><img src="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/740.png" /></a> الفصل الأول خدوا الست دي من هنا قبل ما الضيوف ويوصلوا! قالت حماتي وهي بتبصلي باحتقار، وأنا واقفة قدام قصر طلع قانونيًا ملكي. بعد خمس دقايق بس، كان موبايلي سجّل اعترافات كفاية تفضح خطوبتهم، وثروتهم، والخدعة الكبيرة اللي عاشوا يبنوها على مدار سنتين. جدي وصل بعربية لينكولن نافيجيتور سودا، ونزل على الأرض]]></description><link>https://www.lamha.news/167849</link><pubDate>Sat, 22 Aug 2026 11:41:16 GMT</pubDate><guid>https://www.lamha.news/167849</guid><enclosure url="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/740.png" length="500" type="image/jpeg" /></item><item><title>جوزي خد كل الأكل مع أمه وسابلي شوربة سريعة كنوع من الإها..نة</title><description><![CDATA[<a href="https://www.lamha.news/167847"><img src="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/738.png" /></a> جوزي خد كل الأكل مع أمه وسابلي شوربة سريعة كنوع من الإها..نة الجزء الأول اللازانيا والديك الرومي هيروحوا معانا، وإنتِ هنسيبلك شوربة سريعة أصل إنتِ حتى مش خارجة. بياتريس قالتها وهي بتقفل آخر علبة أكل على السفرة، الأكل اللي فاليريا كانت واقفة من الساعة 6 الصبح بتحضّره. أندريس، جوزها، عمل نفسه مشغول في]]></description><link>https://www.lamha.news/167847</link><pubDate>Sat, 22 Aug 2026 11:34:09 GMT</pubDate><guid>https://www.lamha.news/167847</guid><enclosure url="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/738.png" length="500" type="image/jpeg" /></item><item><title>الشاب والعجول</title><description><![CDATA[<a href="https://www.lamha.news/167846"><img src="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/737.jpg" /></a> الشاب والعجول شاب مصري اشترى 90 عجل مريض كانوا بيكحّوا، والكل افتكره مجنون وبعدها وباء ضرب مواشي المنطقة كلها، إلا مواشيه! ١٥٠ جنيه. قالها يوسف عبدالسلام وهو بيحط الفلوس قدام صاحب الحظيرة. الراجل بص له كأنه سمع أغبى نكتة في حياته. يا ابني إنت فاهم إنت بتشتري إيه؟ يوسف بص ناحية الحظيرة. كان فيها 90 عجل]]></description><link>https://www.lamha.news/167846</link><pubDate>Sat, 22 Aug 2026 11:28:30 GMT</pubDate><guid>https://www.lamha.news/167846</guid><enclosure url="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/737.jpg" length="500" type="image/jpeg" /></item><item><title>ذنب حماتى</title><description><![CDATA[<a href="https://www.lamha.news/167845"><img src="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/736.jpg" /></a> ذنب حماتى حماتي فضلت 12 سنة كاملة تحمّلني أنا ذنب إننا خلفنا أربع بنات، ولما أخيرًا ربنا رزقنا بولد، أول ما شافت العلامة اللي على صدره، وشها اتغير واتصلت بحمايا فورًا. بعد كل ولادة، كانت حماتي نوال تحاول ترسم ابتسامة على وشها وتقول لي يمكن المرة الجاية ربنا يكرمنا بولد بقى. كانت بتقولها كأن ولادة بنت]]></description><link>https://www.lamha.news/167845</link><pubDate>Sat, 22 Aug 2026 11:28:28 GMT</pubDate><guid>https://www.lamha.news/167845</guid><enclosure url="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/736.jpg" length="500" type="image/jpeg" /></item><item><title>نقص فيتامين B12 يظهر على الوجه.. 5 علامات غير متوقعة انتبه إليها</title><description><![CDATA[<a href="https://www.lamha.news/167844"><img src="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/735.png" /></a> نقص فيتامين B12 يظهر على الوجه.. 5 علامات غير متوقعة انتبه إليها يؤدي نقص فيتامين B12 إلى أعراض متعددة، وقد تظهر بعض التغيرات على الوجه أو الفم لدى بعض الأشخاص. لكن شكل الوجه وحده لا يكفي لتشخيص نقص الفيتامين ، لأن هذه العلامات قد تحدث لأسباب أخرى أيضًا. 1- شحوب الوجه قد يؤدي نقص فيتامين B12 إلى الإصابة]]></description><link>https://www.lamha.news/167844</link><pubDate>Sat, 22 Aug 2026 11:19:56 GMT</pubDate><guid>https://www.lamha.news/167844</guid><enclosure url="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/735.png" length="500" type="image/jpeg" /></item><item><title>زواجي </title><description><![CDATA[<a href="https://www.lamha.news/167843"><img src="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/734.jpg" /></a> اتجوزت واحده مطلقه واكبر مني ب 10 سنين علشان ظروفها الماديه كويسه وانا ظروفي كانت وحشه جدا ، وعشت معاها سنتين اخر دلع سلمتني شغلها وكتبتلي شقه باسمي وكانت جاهزه تديني حياتها لو طلبت ، بس بشرط مطلبش منها في يوم اني اتجوز واحده تانيه،وافقت وكنت سعيد جدا لحد ما قابلت بنت اصغر مني وحبيتها وهيه كمان حبتني]]></description><link>https://www.lamha.news/167843</link><pubDate>Sat, 22 Aug 2026 11:15:01 GMT</pubDate><guid>https://www.lamha.news/167843</guid><enclosure url="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/734.jpg" length="500" type="image/jpeg" /></item><item><title>الكلب وقف قدام بيت النط وفضل ينبح بجنون</title><description><![CDATA[<a href="https://www.lamha.news/167842"><img src="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/733.jpg" /></a> الكلب وقف قدام بيت النط وفضل ينبح بجنون ولما فتحوه لقوا كارثة مستنية جواه! تخيلوا معايا مهرجان مليان أطفال، موسيقى وضحك، وبيت نط ضخم الأطفال متعلقة بيه من أول اليوم وفجأة، كلب جيرمن شيبرد يقف قدامه ويبدأ يزمجر وينبح كأنه شايف حاجة محدش شايفها! صاحب الكلب حاول يسحبه بعيد، والمنظمين قالوله لو سمحت خد]]></description><link>https://www.lamha.news/167842</link><pubDate>Sat, 22 Aug 2026 11:12:42 GMT</pubDate><guid>https://www.lamha.news/167842</guid><enclosure url="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/733.jpg" length="500" type="image/jpeg" /></item><item><title>دخل ليُفاجئ ابنته بالغداء… فوجد معلّمتها تُهينها أمام الجميع وما فعله الأب غيّر المدرسة إلى الأبد</title><description><![CDATA[<a href="https://www.lamha.news/167841"><img src="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/732.jpg" /></a> لم يكن ليونارد هايز من أولئك المليارديرات الذين يختبئون خلف نوافذ السيارات المظللة أو يتركون المساعدين يتولون تربية أبنائهم فعلى الرغم من نجاحه الهائل وإمبراطوريته التقنية وجولاته الخطابية وظهوره على أغلفة المجلات ظل اللقب الذي يعتز به أكثر من أي شيء آخر هو أب كانت ابنته ذات الأعوام الستة ليلي عالمه]]></description><link>https://www.lamha.news/167841</link><pubDate>Sat, 22 Aug 2026 11:11:23 GMT</pubDate><guid>https://www.lamha.news/167841</guid><enclosure url="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/732.jpg" length="500" type="image/jpeg" /></item><item><title>انا عروس جديدة</title><description><![CDATA[<a href="https://www.lamha.news/167839"><img src="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/730.jpg" /></a> أنا عروسة جديدة بقالي شهرين متجوزة. عملت تيست حمل في البيت وعرفت إني حامل، بس الصدمة كانت لما روحت لدكتور النسا عشان أتابع الحمل؛ أول ما عمل السونار قالي أنتِي حامل في خمس شهور!.... قولتله أكيد حضرتك غلطان، أنا متجوزة من شهرين بس!. قالي جهاز السونار لا يمكن يغلط في حجم وتكوين ونوع البيبي اللي واضح قدامي.]]></description><link>https://www.lamha.news/167839</link><pubDate>Sat, 22 Aug 2026 11:10:19 GMT</pubDate><guid>https://www.lamha.news/167839</guid><enclosure url="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/730.jpg" length="500" type="image/jpeg" /></item><item><title>لماذا تشعر بالخفقان فجأة؟ متى يحتاج الأمر إلى انتباه؟</title><description><![CDATA[<a href="https://www.lamha.news/167840"><img src="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/731.png" /></a> لماذا تشعر بالخفقان فجأة؟ متى يحتاج الأمر إلى انتباه؟ قد تشعر فجأة بأن قلبك ينبض بسرعة، أو بقوة، أو بطريقة غير منتظمة. هذا الإحساس يُعرف بالخفقان، وقد يكون عابرًا ولا يدل دائمًا على وجود مشكلة خطيرة، لكن تكراره أو ظهوره مع أعراض أخرى يستحق الانتباه. 1- التوتر والقلق التوتر المفاجئ أو القلق قد يؤدي إلى]]></description><link>https://www.lamha.news/167840</link><pubDate>Sat, 22 Aug 2026 11:10:09 GMT</pubDate><guid>https://www.lamha.news/167840</guid><enclosure url="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/731.png" length="500" type="image/jpeg" /></item><item><title>‏شاب توفيت والدته قبل زفافه بشهرين بسبب مرضها</title><description><![CDATA[<a href="https://www.lamha.news/167838"><img src="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/729.jpg" /></a> شاب توفيت والدته قبل زفافه بشهرين بسبب مرضها فأجل موعد زفافه سنة كاملة وبعد ان تزوج وترك والده وحيدا في المنزل لأنه لم يكن لديه ابناء سواه عاش مع زوجته في حياته الجديده اكثر من خمس سنوات وكان يزور والده كل فترة واحيانا تاتي زوجته معه واحيانا تذهب عند اسرتها الي ان ينتهي من زيارة والده كانت تجبر زوجها]]></description><link>https://www.lamha.news/167838</link><pubDate>Sat, 22 Aug 2026 11:09:55 GMT</pubDate><guid>https://www.lamha.news/167838</guid><enclosure url="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/729.jpg" length="500" type="image/jpeg" /></item><item><title>خفقان القلب أثناء النوم.. 5 علامات تحذيرية لا تتجاهلها</title><description><![CDATA[<a href="https://www.lamha.news/167837"><img src="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/728.png" /></a> خفقان القلب أثناء النوم.. 5 علامات تحذيرية لا تتجاهلها قد تستيقظ أحيانًا على شعور بأن قلبك ينبض بسرعة أو بقوة أو بطريقة غير منتظمة. وفي كثير من الحالات يكون خفقان القلب مؤقتًا ولا يدل على مشكلة خطيرة، لكن وجود علامات معينة معه قد يستحق الانتباه وعدم التأجيل . 1- ضيق التنفس إذا كان الخفقان يوقظك من النوم]]></description><link>https://www.lamha.news/167837</link><pubDate>Sat, 22 Aug 2026 11:09:20 GMT</pubDate><guid>https://www.lamha.news/167837</guid><enclosure url="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/728.png" length="500" type="image/jpeg" /></item><item><title>قالت له عاملة النظافة: “اصمت”… وما سمعه عن ابنه جعله يرتجف!</title><description><![CDATA[<a href="https://www.lamha.news/167836"><img src="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/727.jpg" /></a> قالت عاملةُ النظافة: «لا تُصدر أيَّ صوتٍ حتى لا ينتبه المليونير… لكن ما سيراه سيجعله يرتجف». كان روبرتو سيلفيرا يعيش أسوأ لحظةٍ في حياته حين اكتشف أنه لم يعد قادرًا على الثقة بأحدٍ من أفراد عائلته. بعد أن شيّد إمبراطوريةً طوال أربعين عامًا، وجد نفسه الآن، وهو في الثانية والسبعين، مُحاصرًا داخل قصره،]]></description><link>https://www.lamha.news/167836</link><pubDate>Sat, 22 Aug 2026 11:09:13 GMT</pubDate><guid>https://www.lamha.news/167836</guid><enclosure url="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/727.jpg" length="500" type="image/jpeg" /></item><item><title>ألم يبدأ بعد الجلوس طويلًا ما الذي يكشفه توقيت ظهوره؟</title><description><![CDATA[<a href="https://www.lamha.news/167835"><img src="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/726.png" /></a> ألم يبدأ بعد الجلوس طويلًا ما الذي يكشفه توقيت ظهوره؟ قد تشعر بألم أو تيبس بعد الجلوس لفترة طويلة، خصوصًا عند الوقوف أو بدء الحركة من جديد. وفي كثير من الحالات يكون السبب مرتبطًا بالعضلات أو المفاصل أو وضعية الجلوس، لكن توقيت ظهور الألم ومكانه قد يساعدان في معرفة ما إذا كان يحتاج إلى مزيد من الاهتمام.]]></description><link>https://www.lamha.news/167835</link><pubDate>Sat, 22 Aug 2026 11:08:36 GMT</pubDate><guid>https://www.lamha.news/167835</guid><enclosure url="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/726.png" length="500" type="image/jpeg" /></item><item><title>كانت مجرد عاملة تنظيف… لكن ما اكتشفته خلف الجدار أنقذ حياة مليونير!</title><description><![CDATA[<a href="https://www.lamha.news/167834"><img src="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/725.jpg" /></a> كانت صوفيا راميريز قد أمضت شهورا وهي تنظف بصمت المساحات الواسعة لقصر كارتر دون أن يلاحظ الرجل الذي يقطنه وجودها أصلا. ناثان كارتر المليونير الشاب في عالم التكنولوجيا كان مريضا منذ اللحظة التي عرفته فيها شاحب الوجه مرهقا على الدوام يسعل باستمرار محبوسا في جناحه الرئيسي بينما يقف الأطباء عاجزين يكتفون]]></description><link>https://www.lamha.news/167834</link><pubDate>Sat, 22 Aug 2026 11:07:40 GMT</pubDate><guid>https://www.lamha.news/167834</guid><enclosure url="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/725.jpg" length="500" type="image/jpeg" /></item><item><title>حُرقة القدمين ليلًا.. 5 أسباب شائعة تستحق المعرفة</title><description><![CDATA[<a href="https://www.lamha.news/167833"><img src="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/724.png" /></a> حُرقة القدمين ليلًا.. 5 أسباب شائعة تستحق المعرفة قد تزداد حُرقة القدمين خلال الليل، وقد يشعر البعض بسخونة مزعجة أو وخز أو تنميل يمنعهم من النوم. ورغم أن السبب قد يكون بسيطًا أحيانًا، فإن تكرار الحُرقة أو استمرارها يستحق معرفة السبب الحقيقي. 1- اعتلال الأعصاب المرتبط بالسكري يُعد تلف الأعصاب الطرفية]]></description><link>https://www.lamha.news/167833</link><pubDate>Sat, 22 Aug 2026 11:06:44 GMT</pubDate><guid>https://www.lamha.news/167833</guid><enclosure url="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/724.png" length="500" type="image/jpeg" /></item><item><title>7 علامات تظهر في البطن لا تعتبرها جميعًا عسر هضم</title><description><![CDATA[<a href="https://www.lamha.news/167832"><img src="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/723.jpg" /></a> 7 علامات تظهر في البطن لا تعتبرها جميعًا عسر هضم قد يكون ألم البطن أو الانتفاخ مجرد عسر هضم عابر بعد وجبة كبيرة، لكن ليست كل الأعراض التي تظهر في منطقة البطن لها السبب نفسه. أحيانًا يكون تكرار العرض أو طريقة ظهوره أهم من العرض نفسه، لذلك من المفيد ملاحظة ما يتغير وما يستمر. 1- انتفاخ متكرر الانتفاخ]]></description><link>https://www.lamha.news/167832</link><pubDate>Sat, 22 Aug 2026 11:06:40 GMT</pubDate><guid>https://www.lamha.news/167832</guid><enclosure url="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/723.jpg" length="500" type="image/jpeg" /></item><item><title>شقة ضرتي حكايات زهرة</title><description><![CDATA[<a href="https://www.lamha.news/167831"><img src="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/722.jpg" /></a> جوزي كان بيجهز شقه لجوازته التانيه والفلوس قصرت معاه ، وجه هو وخطيبته وطلب مني بكل بجاحه ياخد دهبي يكمل بفلوسه، وحماتي قالتله بتسالها ليه ده حقك ، كانوا فاكرين هعمل مشكله ويقولو اني غيرانه ، لكن انا ناولته العلبة بس مكانش فيها دهب ، اللي كان فيها خلى وشه اسود ولغى جوازه فورا!!! سبع سنين كاملين وأنا]]></description><link>https://www.lamha.news/167831</link><pubDate>Sat, 22 Aug 2026 11:06:34 GMT</pubDate><guid>https://www.lamha.news/167831</guid><enclosure url="https://www.lamha.news/UploadCache/libfiles/16/9/600x338o/722.jpg" length="500" type="image/jpeg" /></item></channel></rss>